Comenzamos un nuevo año, una nueva etapa,
nuevos propósitos y un sinfín de cosas por hacer, muchos se casaran, o
formalizaran su relación, muchos aumentaran la familia, otros se atreverán a
cumplir sus sueños, y muchos otros
pensaran: ¿vendrá el trabajo tan anhelado? O ¿dejare de fumar? ¿Adelgazare
10kg? Muévete. Desde aquí decirte que
todo es posible si pones cada día entusiasmo, no decaigas nunca, ante las
adversidades, piensa en positivo, y si las cosas no salen bien hoy, mañana será
otro día. Para comenzar algo hace falta el propósito de hacerlo, luego
motivación, perseverancia, paciencia y cariño; como ves el camino no es fácil, sin contar que a veces tus sueños se ven
truncados por diversas razones. Lo que te queda es creer en ti mismo y en lo
que piensas hacer; las personas que
tienen gran éxito en la vida, solo han
contado con ello.
Uno de los propósitos que queremos todos los
años es: Perder unos kilitos de más, esta meta va desde perder 10kg al mes, hasta el imposible de ser
una Barbie en 10 días.
Lo primero que debemos hacer después de
tantos días de comida, comida y más comida, (agregando la bebida, si nos
ponemos a sumar calorías....) es hacer una depuración. La depuración consiste básicamente
en eliminar toxinas de tu organismo, y la puedes hacer de muchas maneras. Te
recomiendo el Zumo de Abedul de Weleda, el
Zumo de Aloe Vera y algo más agresivo, pero súper efectivo es la Semana Wellness
de Biotta.
El Abedul es una planta de extraordinarios
beneficios para el organismo. Se valora por sus virtudes drenantes y
purificantes, debidas a las enzimas contenidas en las hojas de la planta. Tomar
zumo de abedul favorece la circulación de líquidos y los procesos naturales de
la eliminación del organismo, lo que se traduce en una piel más sana y fresca y
perdida de volumen. Weleda obtiene el abedul mediante recolección silvestre controlada,
a través de un proyecto de desarrollo
sostenible en Bohemia del Sur en la República Checa. Esta zona está especialmente
protegida de la contaminación lo que garantiza su calidad Ecológica según la
normativa del a UE.
Los valiosos extractos de abedul biológico,
combinados con principios activos vegetales, son el secreto de la eficacia de
esta línea (ya que existe anticelulítico y exfoliante corporal de Abedul) La
textura, el aroma y la calidad de los productos convierten el cuidado corporal
en un momento de placer y bienestar, además
de ver los resultados, este zumo se convierte en tu aliado perfecto para
realzar tu belleza.
La semana Wellness, nace en 1959, con el término Wellness, para denominar un
estado físico de ánimo y bienestar personal. Se trata de consumir durante una semana, todos
los zumos de frutas y verduras que contiene la caja. Con esta semana se depura
y mejora tu salud y te proporcionara un excelente aspecto físico. A diferencia
del ayuno rigoroso, la Semana Wellness no es una dieta “cero”, ya que los jugos
puros de frutas y hortalizas proporcionados aportan al organismo una cantidad
suficiente de vitaminas y minerales sin producir ninguna desagradable sensación
de hambre. Todos sus zumos son Bio. Es recomendable
para cualquier persona que este sana.
Después de esta depuración, si tu propósito en
perder kilos, tienes que plantearte una meta más amplia, por ejemplo tres meses,
es una buena opción, además el tiempo pasa rápido, y esto te hará obtener
resultados verdaderos y a largo plazo.
Cuidar tu alimentación también es básico para
lograr esta meta. “Una alimentación sana tiene un efecto positivo sobre tu
organismo”, desde la salud en general, pasando por la capacidad física y psíquica,
hasta el aspecto físico. Al comenzar una dieta lo más importantes es la calidad de los alimentos. Insistimos
en el consumo de alimentos ecológicos, ya que no sufren los procesos de
refinamiento que generalmente sufren los alimentos convencionales, (¿no te ha
pasado alguna vez, que haz echo dieta
consumiendo cereales “integrales” y has ganado más peso? Esto es por ejemplo
por la cantidad de azucares que llevan) los Bio, son mas nutritivos, sacian
mas, y están más sabrosos, razones suficientes para que este año otro propósito
sea pasarte a lo Ecológico.
Animo!
Recuerda que cualquier duda, podéis
consultarla por el email info@biomarket.es
Hasta la próxima.
